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Rechtsrheinisch-Ostheim
Trainingsplan
BJJ, MMA, Kickboxen/Muay Thai
MONTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
16:00 - 17:00
Little Scorpions
Kickboxen
( 4 bis 7 Jahre alt)
16:00 - 17:00
Little Scorpions
Kickboxen
( 4 bis 7 Jahre alt)
11:00 - 13:00
freies Training
Kickboxen
17:00 - 18:00
Little Scorpions
Kickboxen
( 8 bis 11 Jahre alt)
18:00 - 19:00
Jugend
Kickboxen
( 12 bis 17 Jahre alt)
18:00 - 19:00
BOB ARMY
Fitness-Kickboxen nur für Frauen
​
Halle No. 2
19:00 - 20:00
kämpfe und sparring
20:00 - 21:30
Erwachsene
K1/Muay Thai
20:00 - 21:30
BJJ
17:00
Privates Training
18:00
Privates
Training
17:00 - 18:00
Little Scorpions
Kickboxen
( 8 bis 11 Jahre alt)
17:00
Privates
Training
18:00 - 19:00
Jugend
Kickboxen
( 12 bis 17 Jahre alt)
18:00
Privates
Training
18:00 - 19:00
BOB ARMY
Fitness-Kickboxen nur für Frauen
Halle No. 2
19:00
Privates
Training
20:00 - 21:30
MMA
19:00 - 20:00
kämpfe und sparring
20:00 - 21:30
Erwachsene
K1/Muay Thai
20:00 - 21:30
MMA
20:00 - 21:30
BJJ
TrainingsplanBJJ, MMA, Kickboxen/Muay Thai
Linksrheinisch-Ehrenfeld
Nach der Eröffnung Ende September in Ehrenfeld geht’s los: Dann gilt unser neuer Trainingsplan! Bis dahin bleib dran und bereite dich vor.
Bitte beachte: Dieser Trainingsplan ist ausschließlich für die neue Halle gültig und tritt erst ab der Eröffnung im September in Kraft.
DIENSTAG
17:00 - 18:00
Bambini - Kinder Gruppe
18:00 - 19:00
Jugendliche
19:00 - 19:45
Frauen Fitness Kickboxing
20:00 - 21:30
Erwachsene Muay Thai/ K1/ Kickboxen
FREITAG
SAMSTAG
17:00 - 18:00
Bambini -
Kinder Gruppe
11:00 - 13:00
freies Training
Kickboxen
18:00 - 19:00
Jugendliche
19:00 - 19:45
Frauen
Fitness
Kickboxing
20:00 - 21:30
Erwachsene
Muay Thai/ K1/ Kickboxen
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