top of page

Brazilian Jiu-Jitsu Kurs für Erwachsene

Möchtest du deine Fitness verbessern, neue Fähigkeiten erlernen und dich gleichzeitig selbst verteidigen können? Dann ist unser Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Kurs genau das Richtige für dich!

In einer respektvollen und motivierenden Umgebung lernst du die Grundlagen des BJJ und verbesserst deine körperliche Fitness, Flexibilität und Ausdauer. Der Kurs kombiniert effektive Selbstverteidigungstechniken mit einer großartigen Möglichkeit, Stress abzubauen und neue Freunde zu finden – alles unter professioneller Anleitung.

Was erwartet dich?

  • Praktisches BJJ-Training: Lerne die effektiven Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu, von Hebeln und Würgen bis hin zu Verteidigungsstrategien für den Bodenkampf.

  • Förderung von Fitness und Flexibilität: Durch regelmäßiges Training steigerst du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – und wirst fitter als je zuvor!

  • Stärkung des Selbstvertrauens: Der Erfolg im Training und das Erlernen neuer Techniken gibt dir das Gefühl von Sicherheit und stärkt dein Selbstbewusstsein.

  • Teamgeist und Respekt: In unserem Kurs wirst du Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, die auf gegenseitigem Respekt und Zusammenarbeit basiert.

Unser Kurs ist perfekt für alle, die eine herausfordernde, aber auch spaßige Art suchen, fit zu bleiben und gleichzeitig ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern. Egal, ob du Anfänger oder schon etwas erfahrener bist – du wirst von der Atmosphäre und den Ergebnissen begeistert sein!

Lasst uns gemeinsam trainieren und Spaß haben! 
Kostenloses Probetraining

ÖFFNUNGSZEITEN

Büro :

Montag und Donnerstag
17:00 - 20:00 Uhr


Trainingshalle:
Montag und Donnerstag

16:00 - 22:00 Uhr

Mittwoch und Freitag

20:00 - 21:30

 

Samstag
11:00 - 13:
00 Uhr

      
Kundenservice:

Du kannst uns bei Fragen auch rund um die Uhr jetzt schnell und einfach über WhatsApp erreichen. Wir beantworten so schnell wie möglich deine Fragen.

KONTAKT


Cologne Scorpions 1

Steinrutschweg 21

51107 Köln (Ostheim)
cologne.scorpions.office@gmail.com

Tel: 0221/45302130

     +49 176 62005578
 

Icon

  COLOGNE   SCORPIONS

  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook

COLOGNE SCORPIONS  STANDORT   

Foto von einem Mitglied

Filip

Dieses Training ist definitiv eine großartige Option für alle, die nach einer effektiven und unterhaltsamen Möglichkeit suchen, fit zu werden. Ich bin total zufrieden mit der Intensität und der Qualität des Trainings. 

Das sagen unsere Mitglieder

Foto von einer Mitgliedin

Zara

Hartes Training. Man wird kontinuierlich besser und lernt schnell, da die Trainer alles ausgezeichnet erklären. Ich fühle mich hier sehr wohl; wir sind wie eine Familie geworden. Alle sind super nett, und ich kann es jedem nur weiterempfehlen

Foto von einem Mitglied

Oleg

Das Training ist effektiv und gut strukturiert. Die Atmosphäre ist motivierend, und die gute Energie von Anton und Ghiz hat sich total auf mich übertragen.

NEWSLETTER ABONNIEREN 

Vielen Dank für das Abonnement!

                                     © 2023 COLOGNE SCORPIONS E.V.    Proudly created Tatiana Zapata

bottom of page